Principais informações deste artigo:
- Passos para recuperar conta do Instagram
- Como Redefinir de Senha no Instagram
- O que fazer se você esqueceu o nome de usuário do Instagram?
- Perdi o acesso ao email ou número de telefone vinculado à conta do Instagram
- Como proteger sua conta do Instagram com autenticação de dois fatores
- Como evitar a perda de acesso à sua conta no futuro
- Importância de seguir as diretrizes do Instagram
Passo a Passo para recuperar Conta do Instagram
1. Verifique sua conexão: Certifique-se de ter uma conexão de internet estável antes de iniciar o processo para recuperar a conta.
2. Acesse a página de login do Instagram: Vá para https://www.instagram.com/ ou abra o aplicativo e clique em “Entrar”.
3. Escolha a opção de recuperação de conta: Abaixo dos campos login, clique em “Obter ajuda para entrar” ou “Esqueceu a senha?”.
4. Forneça as informações de recuperação: Digite o nome de usuário, endereço de e-mail ou número do telefone associado à sua conta.
5. Verifique sua identidade: O Instagram enviará um código de segurança para seu e-mail ou telefone cadastrado. Digite o código para confirmar sua identidade.
6. Conclua o processo de recuperação: Siga as instruções na tela para redefinir sua senha ou recuperar o nome de usuário.
Como Redefinir de Senha no Instagram
Esquecer a senha do Instagram pode ser frustrante, mas a plataforma oferece métodos práticos para recuperar o acesso à sua conta. Seja através do endereço de e-mail, do número de telefone vinculado ou da sua conta do Facebook, o processo de redefinição é intuitivo e eficaz. Aqui está um guia detalhado sobre como proceder:
Passo 1: Acessar a Tela de Login
- Inicie o aplicativo do Instagram ou acesse pelo navegador.
- Na tela de login, localize e selecione a opção “Esqueceu a senha?” para iniciar o processo de recuperação.
Passo 2: Escolher o Método de Recuperação
- Você será solicitado a fornecer uma informação específica para recuperar sua conta. As opções disponíveis incluem:
- Nome de usuário: Digite o nome de usuário da conta do Instagram que deseja recuperar.
- Endereço de e-mail: Forneça o e-mail vinculado à sua conta do Instagram.
- Número de telefone: Insira o número de telefone associado à sua conta.
- Conta do Facebook: Clique em “Entrar com o Facebook” se preferir utilizar sua conta do Facebook para a recuperação.
Passo 3: Seguir as Instruções na Tela
- Após fornecer o dado solicitado (nome de usuário, e-mail, telefone ou acesso via Facebook), clique em “Avançar”.
- O Instagram apresentará instruções específicas na tela para o método de recuperação que você escolheu.
Passo 4: Receber o Link de Redefinição
- Um link de redefinição de senha será enviado para o seu endereço de e-mail ou como uma mensagem de texto para o seu telefone, conforme o método de recuperação selecionado.
- Acesse o link recebido para ser direcionado a uma página onde poderá criar uma nova senha para a sua conta.
Dicas:
- Se você não conseguir acessar o e-mail ou telefone cadastrado, tente usar um backup antigo ou entrar em contato com o suporte do Instagram.
- Se você acredita que sua conta foi hackeada, altere sua senha imediatamente e ative a autenticação de dois fatores.
Lembre-se de seguir as instruções cuidadosamente e ter paciência durante o processo de recuperação. Com um pouco de esforço, você poderá recuperar conta do Instagram e voltar a se conectar com seus amigos e seguidores.
O que fazer se você esqueceu o nome de usuário do Instagram?
Se você esqueceu o nome de usuário do Instagram, ainda há maneiras de tentar recuperar o acesso à sua conta. Aqui estão algumas etapas que você pode seguir:
- Use seu e-mail ou número de telefone: Tente fazer login usando o e-mail ou o número de telefone associado à sua conta do Instagram.
- Verifique seus e-mails: Procure por e-mails do Instagram em sua caixa de entrada.
- Amigos ou mensagens diretas: Peça a um amigo para verificar o seu nome de usuário na lista de seguidores.
- Facebook: Se você vinculou sua conta do Instagram ao Facebook, pode tentar acessar o Instagram através do aplicativo do Facebook.
- Recuperação de conta: Use a opção de recuperação de conta do Instagram.
- Suporte do Instagram: Se nenhuma das opções acima funcionar, você pode tentar entrar em contato com o suporte do Instagram para obter ajuda.