Recuperar Conta do Instagram com o Facebook
Sim, é possível recuperar uma conta do Instagram com o Facebook se as contas estiverem vinculadas. Veja como fazer:
1. Acesse a tela de login do Instagram:
- Abra o aplicativo do Instagram no seu celular ou acesse o site https://www.instagram.com/accounts/login/ em um navegador.
2. Clique em “Entrar com o Facebook”:
- Na tela de login, você verá a opção “Entrar com o Facebook”. Clique nela.
3. Faça login no Facebook:
- Se você já estiver logado no Facebook no seu dispositivo, o login será automático. Caso contrário, digite seu e-mail e senha do Facebook para fazer login.
4. Confirme a vinculação das contas:
- O Instagram perguntará se você deseja vincular sua conta do Instagram à sua conta do Facebook. Confirme clicando em “Continuar” ou “Sim”.
5. Acesse sua conta do Instagram:
- Se tudo estiver correto, você estará automaticamente logado em sua conta do Instagram.
Observações:
- Para que este método funcione, é necessário que as contas do Instagram e do Facebook estejam vinculadas antes da conta do Instagram ser desativada ou bloqueada.
- Se você não conseguir se lembrar da senha do Facebook, você precisará recuperá-la antes de poder usar este método.
- Se você ainda estiver com problemas para acessar sua conta do Instagram, entre em contato com o suporte do Instagram.
Perdi o acesso ao email ou número de telefone vinculado à conta do Instagram
Perder o acesso ao e-mail ou número de telefone vinculado à sua conta do Instagram pode complicar um pouco o processo de recuperação da conta, mas ainda existem etapas que você pode seguir para tentar recuperar o acesso:
- Tente recuperar o acesso ao seu e-mail ou número de telefone: Este é o primeiro passo recomendado. Se você não tem acesso ao seu e-mail, entre em contato com seu provedor de serviços de e-mail para recuperar sua conta. Se o problema é com seu número de telefone, entre em contato com sua operadora para ver se é possível recuperar o número ou atualizar suas informações de contato.
- Use a autenticação de dois fatores: Se você ativou a autenticação de dois fatores (A2F) para sua conta do Instagram e escolheu um método de backup, use essas opções para acessar sua conta.
- Recuperação de conta através de amigos: Se você tinha configurado amigos de confiança no Instagram, você pode pedir a eles para ajudá-lo a recuperar o acesso à sua conta.
- Suporte do Instagram para recuperação de conta: O Instagram tem um processo para ajudar usuários que não conseguem acessar o e-mail ou o número de telefone associado à sua conta. Na tela de login, selecione “Precisa de mais ajuda?” e siga as instruções fornecidas.
- Formulário de suporte do Instagram: Se as opções acima não ajudarem, procure na Central de Ajuda do Instagram por um formulário de contato ou instruções específicas para casos em que o usuário não tem acesso ao e-mail ou número de telefone cadastrados.
- Considere criar uma nova conta: Se todas as outras opções falharem, você pode precisar considerar a criação de uma nova conta do Instagram.
Lembre-se de que o suporte ao cliente do Instagram pode levar algum tempo para responder devido ao grande volume de solicitações. Tenha paciência e tente fornecer todas as informações necessárias para acelerar o processo de recuperação.